Bắt đầu ngày mới hối hả bằng việc nhích từng mét giữa dòng kẹt xe, vội vã tạt ngang mua ổ bánh mì hoặc xì xụp nhanh tô bún bò trước giờ quẹt thẻ. Trên tay không thể thiếu ly cà phê sữa đá, và đến chiều lại giải tỏa áp lực dự án bằng Read More
1. Tập trung thời gian và tâm trí cho những việc quan trọng hơn Thay vì lãng phí hàng giờ để sắp xếp đồ đạc, những người thông minh ưu tiên dùng thời gian đó để suy nghĩ và giải quyết công việc. Họ hiểu rằng việc duy trì một không gian hoàn hảo không Read More
"Trong khi chúng ta cố gắng dạy con cái tất cả về cuộc sống, con cái chúng ta lại dạy chúng ta cuộc sống là gì." – Angela Schwindt. Sau đây là 10 cách trẻ con dạy ta để vui sống.
Ngày nay, tỷ lệ stress, mỡ máu, mỡ nội tạng, tiểu đường típ 2, cao huyết áp tăng vọt ở cả người trẻ. Chúng ta hay nghĩ nó là do ăn uống thịt mỡ đường sữa nhiều và ít vận động. Cũng đúng, như lý do đằng sau tất cả là cortisol, hormon căng thẳng Read More
